فهرست
راهنمای خرید تردمیل ۳۰ اردیبهشت

راهنمای خرید تردمیل

از آنجا که سبک زندگی شهری و مشغله های آن بسیار در هم تنیده شده است، فرصت باشگاه رفتن و ورزش کردن از ما گرفته شده است. به همین دلیل بیشتر افراد تصمیم می گیرند که در منزل خود ورزش کنند و برای این امر نیاز هست که یک سری تجهیزات خریداری شود. به دلیل افزایش درخواست مردم به دستگاه های ورزشی تنوع این دستگاه های زیاد شده است و این سوال پیش می آید که برای من چه دستگاهی مناسب است؟ در این مقاله به نحوه انتخاب و خرید دستگاه تردمیل می پردازیم.

 

چگونه یک تردمیل مناسب بخریم؟

معیارهای خرید تردمیل برای منزل بسیار متفاوت از باشگاه های و سالن های ورزشی است. شما در منزل نسبت به باشگاه های ورزشی کاربردهای محدودتری از تردمیل را انتظار دارید و فضایی که شما در منزل برای تردمیل اختصاص می دهید بسیار کمتر از باشگاه های ورزشی است و این مساله شما را وا می دارد که یکسری از پارمترهای لازم برای خرید تردمیل را در نظر بگیرید. اگر تردمیلی بخرید که از بزرگتر از فضای منزل شما باشد، یا قدرت موتور کم، عدم قابلیت تنظیم قدرت و سرعت و نبود وسایل ایمنی و تست ورزش، به یک وسیله گران قیمت بی مصرف که فضای زیادی از منزل شما را اشغال کرده است، تبدیل می شود.

  • فضای مورد نیاز دستگاه را در نظر بگیرید

برای افرادی که فضای کمی برای این دستگاه دارند تردمیل های تاشو را پیشنهاد می دهیم که حدود ۷۰ درصد فضای کمتری نسبت به سایر تردمیل ها اشغال می کند.

  •  توجه به گارانتی و خدمات پس از فروش

با توجه به قیمت بالای این دستگاه به کشور سازنده آن توجه فرمایید تا گارانتی و خدمات پس از فروش داشته باشند.

  • خاصیت شیبدار کردن

تمرین روی تردمیل علاوه بر شبیه سازی دو و پیاده روی، شبیه سازی کوهنوردی و سطوح شیبدار نیز هست که منجر به تقویت عضلات ساق پا و جلویی ران ها می شود. در برخی از تردمیل های این تغییر سطح شیبدار به صورت دستی و تنها تا ۵ درجه امکان پذیر بوده و برخی دیگر به صورت الکتریکی بین ۱۵ تا ۲۵ درجه می باشد.

 

راهنمای خرید تردمیل
راهنمای خرید تردمیل
  • ضربه گیر بودن دستگاه

تردمیل های امروزی مجهز به قابلیت ضربه گیر بودن دارد که برای کسانی که زانوان آنها آسیب دیده است بسیار مناسب است.

  •  میزان وزنی که دستگاه تحمل می کند

وزنی که دستگاه تحمل می کند ارتباط مستقیمی با قدرت موتور، سایز دستگاه، غلتک ها،  حنس تسمه ها و بدنه دستگاه دارد. مسلما اگر وزن شما زیاد است باید دستگاه قوی تری تهیه کنید.

  • جنس بدنه دستگاه

جنس بدنه دستگاه از فولاد مخصوص و یا آلومینیوم مقاوم است که با توجه به میزان وزنی که تحمل خواهد کرد ابعاد و استقامت دستگاه تغییر می کند.

  • میزان قدرت موتور دستگاه

قدرت موتور تردمیل مهمترین مشخصه در قیمت گزاری این دستگاه است. قدرت این دستگاه از یک اسب بخار تا هفت اسب بخار می باشد. هرچه قدرت دستگاه بیشتر باشد قیمت این دستگاه بالاتر نیز می شود.

  • میزان سرعت دستگاه

هدف شما از تمرین با دستگاه مشخص می کند که محدوده سرعت لازم برای شما چقدر است. معمولا کسانی که از تمرین با تردمیل به دنبال لاغری هستند، سرعت ۰.۹۰ متر بر ثانیه تا ۱.۸ متر بر ثانیه مناسب است و دوندگان حرفه ای به دنبال سرعتی حدود ۲.۵۰ تا ۳.۲ متر بر ثانیه می باشند. پس قبل از خرید به محدوده سرعت دستگاه توجه کنید.

  • طول و عرض غلتک ها

همانطور که ذکر شد به وزن شما بستگی دارد.

  • ایمنی و تست ورزش دستگاه

حتما قبل از خرید دستگاه به امکانات ایمنی دستگاه از قبیل قفل کودک، دکمه خودکار خاموش به هنگام خروج از دستگاه و تست ورزش دستگاه که سلامت قلب و عروق شما را مشخص می کند، توجه کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بازگشت به بالا